Uống nước chanh ấm vào mỗi sáng có tác dụng gì?

Nước chanh chứa chất xơ hòa tan pectin, giúp tăng cảm giác no, từ đó kiểm soát cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa ăn quá nhiều. Việc no lâu hơn cũng có thể giúp kiểm soát cân nặng và giảm mỡ nội tạng. Báo Lao động dẫn nguồn trang Aboluowang cho biết, thức uống này rất tốt cho sức...